Creative Studio

Welkom in The Creative Studio
Een plek waar je weer mag spelen met je binnenwereld.
Waar nieuwsgierigheid belangrijker is dan zekerheid.

Hier ontdek je wat je lichaam, energie en verbeelding
al die tijd hebben willen vertellen.

Soms licht.
Soms intens.
Altijd echt.

Niets hoeft mooi te zijn,...alleen waar.

Een ruimte om te maken, te spelen en te onderzoeken, zonder doel, zonder oordeel.

Hier hoeft niets af.
Niets mooi.
Niets betekenisvol te zijn.

Creativiteit wordt hier benaderd als een proces, niet als een prestatie.
Als een manier om te luisteren, te bewegen, te ontdekken wat er in jou leeft.

Wat je hier vindt

In The Creative Studio ontvang je creatieve uitnodigingen die je helpen om:

  • uit je hoofd te komen

  • te werken zonder resultaatgerichtheid

  • ruimte te geven aan intuïtie en nieuwsgierigheid

Elke uitnodiging is precies dat: een uitnodiging — geen opdracht.

Je mag:

  • volgen wat resoneert

  • iets overslaan

  • iets aanpassen

  • stoppen wanneer het genoeg is

Maandelijkse cycles

We werken in maandelijkse cycles, ieder met een eigen thema.
Binnen elke cycle verschijnt er nieuwe inspiratie in deze ruimte.

Je sluit aan bij de cycle die nu actief is.
Je hoeft niets in te halen.

Alles wat eerder is ontstaan, vind je terug in The Library – The Archive.

Delen (of niet)

Je bent welkom om te delen wat je maakt, maar het is nooit verplicht.
Je creatie mag ook alleen voor jou zijn.

Als je wél wilt delen, dan:

  • is er geen feedback tenzij je daarom vraagt

  • wordt er met aandacht en respect gekeken

  • blijft wat je deelt binnen de Inner Space

Een zachte uitnodiging

Neem wat je nodig hebt.
Laat liggen wat niet past.

Deze ruimte is er niet om je verder te brengen maar om je dichter bij jezelf te laten komen.

 

Wanneer je creëert, reguleert je zenuwstelsel.
Hier mag je handen laten zeggen wat je woorden nog niet kunnen.

Waar het onzichtbare vorm krijgt

Deze ruimte vraagt niet om perfectie maar om aanwezigheid.
Hier luister je niet naar de wereld maar naar wat binnen fluistert.

Creativiteit is geen kunstvorm.
Het is een taal van de ziel.
Elke lijn, elk woord, elke kleur is een beweging richting heelheid.

Wanneer jij creëert:

  • je reguleert
  • je verzacht
  • je opent

 

Dit is een ruimte voor alles wat in jou leeft.
Schaduw én licht.
En alles daartussenin.

Laat je niet leiden door “mooi”.
Laat je leiden door waar.

Dit is jouw plek.
Neem het in.
En laat jezelf gevonden worden.. door jou.

 

Thema's

Januari

Waarom veiligheid essentieel is voor creatieve expressie

Creativiteit kan alleen stromen wanneer het systeem zich veilig voelt.
Niet veilig als in “er gebeurt niets ergs”,
maar veilig als in:

“ik mag bestaan zoals ik ben.”

Veiligheid zorgt ervoor dat:

  • het zenuwstelsel ontspant

  • het overlevingsbrein uit mag schakelen

  • de binnenwereld zich durft te tonen

  • we risico’s durven nemen in voelen en creëren

Het geeft toestemming aan de diepste lagen van jezelf om zichtbaar te worden zonder oordeel, zonder bewijsdrang.

Wat er gebeurt als alles “binnen” blijft

Als gevoelens en ervaringen opgesloten zitten:

  • het lichaam gaat dragen wat het hart niet kan uitspreken

  • spanning bouwt zich op tot vermoeidheid, burn-out of klachten

  • creativiteit verstopt zich achter perfectionisme of angst

  • we verliezen het contact met onze eigen waarheid

Wat niet naar buiten mag wordt binnen opgevangen en gaat fluisteren, schreeuwen of stilvallen.

Wat er ontstaat wanneer je jezelf ruimte geeft

Wanneer jij veiligheid van binnenuit draagt:

  • je nervus vagus reguleert → rust & helderheid

  • jouw brein komt in creatiemodus in plaats van overlevingsmodus

  • je hart durft verbinding aan te gaan

  • je energie kan stromen in plaats van lekken

  • je innerlijke wereld krijgt een stem en bestaansrecht

Je wordt niet alleen een mens die overleeft maar een mens die schept.
Niet alleen voor jezelf maar voor iedereen die door jouw expressie wordt geraakt.

De essentie

Veiligheid is de grond waar creativiteit kan wortelen.
Zonder veiligheid blijft het leven klein.
Met veiligheid wordt het leven zichtbaar.

 

 

 

Wetenschappelijke basis: Waarom veiligheid nodig is voor creatie dat lees je hier.

 

 

1 Voelbaar aanwezig : Schrijf 1 zin die jou in dit moment beschrijft

2 Grenzen van energie : Teken een cirkel: wat hoort binnen / buiten?

3 De innerlijke ruimte : Maak een kaart van jouw inner wereld

4 De stille stem : Schrijf een brief vanuit jouw lichaam

5 Schaduwkanten Collage: beelden van wat je vaak verbergt

6 Onschuld : Plak iets uit je jeugd dat nog klopt

7 Draagkracht : Wat draag je dat niet van jou is? Scheid het op papier

8 Zien zonder te pleasen :Teken jouw energie zonder compromissen

9 Verwondering : Zoek een klein object en beschrijf het als een universum

10 Rauw en echt : Laat je hand schrijven zonder pauze (2 min)

11 Zielstaal : Schrijf woorden die voor jou thuiskomen

12 Ritueel van bestaansrecht :  Maak een beeld van jezelf volledig zichtbaar